pc蛋蛋

您的位置:pc蛋蛋 > 养生之道 > 饮食文化 >

吃西红柿的营养价值,教你巧吃西红柿

文章主题:饮食文化  文章来源:文化杂谈  发布时间:2019-07-07 22:23:20

西红柿个小,营养却不少:

1.西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用。

2.西红柿含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化,对肾炎患者有利尿作用。

3.西红柿含有谷胱甘肽,是一种抗癌、抗衰老的元素。人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率明显下降,还可推迟某些细胞的衰老。

4,小贴士2

巧吃西红柿:

pc蛋蛋1.高血压患者,每天早上吃西红柿200克,可促进血压降低。

2.夜盲症患者,每日用鲜西红柿250克、猪肝60克煮熟做菜食用,有一定的治疗作用。

3.牙龈出血者,用鲜西红柿60克蘸白糖连吃半个月,能够起到止血的作用。

pc蛋蛋4.消化不良、食欲不振者,每日饮西红柿汁2—3次,有助肠胃消化。

5.西红柿和西瓜汁混合吃,可抑制发烧烦渴。

pc蛋蛋6.西红柿洗净切片煎汤代茶饮,可防暑;盛夏,每日食鲜西红柿能生津止渴、健胃消食。

7.养阴生津方:适用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。首先将西红柿200克洗净,开水浇烫去皮,捣烂后加适量冰糖,置冰箱冷藏室放凉备用。饭后可不拘时间频频食用。

8.清胃健脾方:适用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。先将苦瓜100克,用开水焯后切片,再将素油少许烧开,把苦瓜煸熟,然后将西红柿洗净切月牙片与苦瓜同炒,酌量加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。

9.凉血止血方:适用于因血热、毒火或头颈中放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。先将鲜藕100克切片,黑木耳50克水发,放入沙锅清水中煮开约半小时,再将西红柿200克切片放入,酌量加入盐、味精等调料再煮10分钟,最后加入鸡蛋一个做成蛋花汤。

甘肃小吃有哪些,甘肃富有特色的传统小吃
甘肃小吃有哪些,甘肃富有特色的传统小吃
甘肃地域辽阔,地理条件复杂,民族成分众多,历史上形成了独特的传统地域文化,表现在饮食上,也产生了许多独特的饮食习俗,形成了许多富有特色的传统小吃,下面我们试举几例...
什么是锅盔,锅盔是哪里的特产
什么是锅盔,锅盔是哪里的特产
锅盔是我国西北地区城乡居民喜食的地方传统风味面食小吃,说白了就是一种大饼。这种饼直径二尺以上,又圆又厚像锅盖,故名锅盔。 甘肃省静宁县的锅盔是甘肃各地锅盔中较有名的...
有着深厚的文化积淀和历史渊源的天津清真菜
有着深厚的文化积淀和历史渊源的天津清真菜
清真菜是天津菜的重要组成部分,始于元代,盛于明清,有着深厚的 传统文化积淀 和历史渊源。天津清真菜应首推羊肉馆,津门饮食业曾有九楼、十二楼之说,可见其盛,其中又以鸿...
天津传统美食-杨村糕干
天津传统美食-杨村糕干
杨村糕干又叫茯苓糕干,产于天津武清区的杨村镇。相传明朝永乐年间,从浙江绍兴府余姚县北迁定居杨村的杜家兄弟,看到杨村镇漕运繁忙,往来的客商多是以米为主食的南方人,于...
特色美食小吃有哪些 重庆酸辣粉只能排第四
特色美食小吃有哪些 重庆酸辣粉只能排第四
中国的文化上下有五千年的历史,饮食文化就是其中很重要的一个部分。中国是一个美食大国,好吃的数都数不清,今天小编给大家介绍的是特色美食小吃有哪些,看看你是否全都吃过...
中国传统美食之中国十大名鸡简介
中国传统美食之中国十大名鸡简介
道口烧鸡:由河南省滑县道口镇义兴张烧鸡铺所独创,至今有400多年的历史,其特点是选料严格,配料合理,味香色美。 德州油扒鸡:由山东省德州顺斋烧鸡铺名厨韩世功,根据河南道。。。
廊坊特产小吃 廊坊特产有哪些可带走
廊坊特产小吃 廊坊特产有哪些可带走
廊坊首都北京相邻,是河北省的重要城市,早在6000多年以前就有人类聚居在此处。有人的地方当然也少不了地方特产的衍生,那么,河北廊坊特产有哪呢?今天小编就带着大家一起来看。。。
绵阳小吃有哪些简介 绵阳特产小吃有哪些
pc蛋蛋绵阳小吃有哪些简介 绵阳特产小吃有哪些
绵阳是四川的地级市之一,这里也是我国古代浪漫的大诗人李白的故乡。那么来到绵阳游玩时我们可以品尝到哪些绵阳特产小吃呢?接下来就跟着小编一起来看看绵阳小吃有哪些吧。...
我国酒的种类与酒的质量鉴别方法
我国酒的种类与酒的质量鉴别方法
我国酒的种类很多,总的可分为五大类: 果酒类:葡萄酒、苹果酒、荔枝酒、广柑酒、紫梅酒、杨梅酒、梨酒、菠萝酒等。 黄酒类:绍兴酒、红曲酒、山东黄酒、江酉水酒等。 蒸馏酒。。。
吃转基因食品会对人类可能会产生哪些影响
pc蛋蛋吃转基因食品会对人类可能会产生哪些影响
人类的食物是漫长进化的结果,如果把一种转基因产品作为食品长期让人们食用,这会有什么结果呢?我们不妨考虑以下三种典型的情况。 第一种情况是,它像传统食品那样,能够给人...
转基因食品及其安全问题
转基因食品及其安全问题
转基因技术是将人工分离和修饰过的基因导入到生物体基因组中,由于导入基因的表达,引起生物体的性状的可遗传的修饰,这一技术被称为转基因技术。经转基因技术修饰的生物体在...
浓郁芬芳的天门冬酒的如何制作的
浓郁芬芳的天门冬酒的如何制作的
以天门冬汁液为酒曲,可以制出融合天门冬药性的米酒,叫天门冬酒。天门冬酒据说是苏轼被贬海南岛居儋州期间的发明。《山居要录》中详细记载了天门冬酒的酿法;醇酒一斗,曲麦...
热点排行>>
图文阅读>>