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古代的最早广播体操-五禽戏是谁发明的

文章主题:史学参考  文章来源:文化杂谈  发布时间:2019-03-20 20:04:09

五禽戏是中国传统的健身方式,主要模仿五种动物而得名的。五禽戏又称“五禽气功”“五禽操”等。那么,你知道五禽戏是谁发明的吗?今天我们就来告诉你。

“五禽戏”是一种类似于太极拳之类的运动,可以使各个关节和肌肉得到舒展。其主要是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸头、熊的伏倒和站起、猿的跳跃还有鹤的展翅飞翔等动作。由于“五禽戏”可以使人们把整个身体的运动与呼吸相结合,通过呼吸的引导,使得气血通畅,时常练习可以使身体强壮祛除病痛,从而达到锻炼身体,放松心情,延年益寿的效果。

五禽戏

有一个广泛流传的神话传说,大意是:华佗年轻时,到公宜山采药,偶然间发现了一个漆黑而深远的洞穴,他非常好奇,正想要进去的时候,听到洞内有人说话,这引起了他的好奇心,便驻足偷听,原来是两位世外高人正在谈论一些高深的医道。

正当他听得入神的时候,洞内两人谈到了华佗,这下可把在外面偷听说话的华佗给吓坏了。华佗正要开溜的时候,听到洞内一人朗声说道:“先生既然已经到了,为何不到里面一叙呢?”话音里透露着一种令人生畏的气势,使得华佗不得不硬着头皮走了进去,到了洞内,他发现两位世外高人原来是白发长须的仙人。

仙人与华佗畅谈了很久,并传授给他不少神奇的医术,其中有一套健身功法就是模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的各种形态的运动,也就是现在所说的“五禽戏”。华佗下山后,依照两位仙人的指点,不但救治了很多病危的的患者,也通过“五禽戏”使人们得到了健康。

pc蛋蛋 五禽戏是模仿动物的行为而使模仿者具备这种动物的一些运动,从而达健身的目的本领。比如说在“五禽戏”当中为什么不模仿乌龟爬呢?也许是因为乌龟虽然在寿命上颇有建树,但是它的动作实在是不符合当时广播体操的标准。在道教中,修炼往往会学习乌龟的慢而稳,这种修炼主要是在行气的方法上学习,这种通过学习乌龟而学习的调气方法被称为“龟息”。由此可见,现代的仿生学也是由我们聪明的祖先发明的,现代人在大嚼乌龟甲鱼“裙边”的时候,看来还学会了点其它的东西。

到了后世,五禽戏有了很多的分支,其中有一支跟武术挂上了钩。中国传统武术中,模仿动物行为的也特别得多,如:虎拳、蛇拳、猴拳、鹰拳等等。

1982年,中国卫生部联合教育部和国家体委通知,把五禽戏等中国传统养生法在医药类大学中推广,并把大学中的体育课称之为“保健体育课”。

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