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过量饮酒有哪些危害?

文章主题:保健知识  文章来源:文化杂谈  发布时间:2019-02-25 19:39:26

认何事物都是一分为二的。在本站《饮酒是非辩证看益处多多,贵在适量》一文中,我们说细谈了适当适量饮酒的好处,但是,如果长期过量饮酒,则会损害健康,对人体无益,这正如古人所说的“酒极则乱”、“洒大伤身”。嗜酒酗酒者与正常饮酒的人或不饮酒的人相比,会大大降低平均寿命的预期,这个数字甚至可达到十几年。要想避免过量饮酒的危害,应当对它的一些负面作用有所了解。

一是长期过量饮酒导致营养缺乏。酒是一种纯热能食物,本身会产生较高的热量,每克酒精可产生热量29.68千焦耳,折算为7.1千卡。大量饮酒在短时间内就会引起消化系统功能的紊乱,加之过量饮酒抑制食欲,摄入的食物减少,而酒精又会损伤肠黏膜,直接影响小肠对摄入食物中营养素如蛋白质、维生素和矿物质等的吸收。

二是损害肝脏。酒易伤肝,所知者众。酒中含有酒精即乙醇,乙醇对人体的组织器官有直接的毒害作用,其中伤害最重的部位就是肝脏。酒进人人体后,首先经过肠胃,被胃吸收约20%,被肠吸收约80%,但最终都要经过肝脏才能被分解和处理。“肝脏是解毒器官”,大约95%的酒精要靠肝脏来代谢分解,这要动用肝细胞内的乙醇脱氢酶,将其转化为乙醛,而分解后的乙醛对人体有害,最终影响到肝脏的正常代谢。乙醛对细胞具有毒害作用,使肝细胞变性坏死,纤维组织增生,产生肝硬化及门静脉高压。

三是伤害大脑组织。过量饮酒不仅伤害肝脏,还伤害神经系统,最主要是严重抑制了大脑正常功能的发挥。当人体血液中的酒精浓度每100毫升达到20毫克时,即可出现酒精中毒症状。长期过量饮酒对人的记忆力、注意力、判断力、身体功能及情绪反应都有严重损害,影响到脑细胞,甚至引起大脑萎缩。醉酒者口齿不清,视线模糊,失去平衡,引起酒精中毒性精神病和中毒性幻觉症,更严重者有生命危险。

四是易导致骨质疏松。长期饮酒者肝脏解毒代谢功能下降,影响到营养物质的吸收,使机体对钙的代谢失衡,食物中钙的吸收能力下降,大量的骨钙流失,尿中排钙也增加,从而会导致骨骼严重缺钙。在酒醉状态下,骨的灵活性下降与骨钙缺失,更易发生骨折。长时间酗酒会造成股骨头周围血管堵塞,引起股骨头缺血性坏死,这就是“酒精性股骨头坏死”,严重者可致残。

五是引发疾病。过量饮酒易使心脏变性和引发中风(脑溢血)。嗜酒过度与大喜大悲、纵欲过度是诱发中风的主要的三大因素。酒精会损害血液功能,最常见的是引起贫血。酒精在血液中达到一定的浓度,会抑制血小板和红细胞、白细胞的生成,可以造成高脂血症。酒精氧化还可能引起高乳酸血症。嗜酒还会影响到内分泌系统,男性出现阳痿、不育、前列腺炎、精于质量下降等;女性则容易患卵巢功能障碍,影响胎儿发育,易致畸形或流产等。长期过量饮酒的人容易在皮肤上出现蓝色淤血斑或出血,而且会增加患高血压、脑卒中的危险。女性因过量饮酒还易损害娇美的容颜,如容易造成皮肤脱水和体重增加等。

pc蛋蛋 六是对社会造成危害。酗酒不仅影响自身的健康,还会造成对社会的危害,这绝不是危言耸听。比如家庭的和睦,与周围朋友、同事等的和谐相处,工作生活的正常有序,交通的安全,等等,在酗酒者而言都会成为问题。

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